孙女李想在北京照顾患阿兹海默症的奶奶，奶奶记忆错乱，总是念叨“塞外有家”。为了延缓病情，李想决定带奶奶回到她年轻时下乡的内蒙古锡林郭勒。到了草原，奶奶见人就叫儿女的名字，指着每一座蒙古包都说是自己家。牧民们认出了奶奶，原来奶奶当年是赤脚医生，救过全嘎查的人。通过牧民的老照片和回忆，李想才知道奶奶曾在此有过一个蒙古族爱人，但因回城政策被迫分离，肚子里怀着李想的父亲。奶奶临终前，在李想和牧民的陪伴下，终于准确地说出了那个爱人的名字，含笑而终。李想决定留在草原，开一家民宿。
辽阔的草原治愈了都市的焦虑。影片没有停留在“寻根”的表面，而是深入探讨了什么是“家”——不是地理坐标，而是情感投射。奶奶忘了一切，却记得爱，这种设定太高级了。
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